[...] w życiu deloadu jeszcze nie robiłem więc mam w głowie kilka opcji właśnie do przetestowania :P Ale najbardziej sensowne właśnie jest dla mnie zrobienie większej ilości dni off ;p ale całego tygodnia nie wytrzymam, myślałem zwyczajnie zrobić sobie dzień off/dzień on i tak z 3 treningi w tygodniu. Ale nie wiem, pomyślę jeszcze a póki co jadę [...]
DT Do starego planu w dzień 1 dołożyłam dwa cwiczenia nr 3 i 4 z dnia ostatniego, tak aby w sumie wyszły mi 3 dni treningowe. Nie wiem, czy dobrze , w razie czego proszę o korektę. Dzień1. 1. MC szerokim chwytem 1 x 9 x 60 kg rozgrzewkowa 2 x 7 x 70 kg, 2 x 6 x 70 kg 2a wiosło sztangielka 3 x 11 x 20 kg 2b. wznosy rąk bokiem [...]
Przykładowo mój przykład z teraz gardło boli, antybiotyk od 2 dni, nie czuje się źle bo na szczęscie gorączki nie ma itp jedynie mocny ból gardła i już się wk***iam że dziś wypadało by zorbić dnt a już wczoraj był dnt ( tylko ze wczoraj planowy z grafiku ), i mysle czy iśc na trening czy jednak nie %-) jakby była temperatura to bym napewno [...]
[...] dosłownie się wchłonęły i stały się płaskie czyli cos tam działa, MOTS-C testowalem z Anabolix-LABS i ciężko powiedzieć, jedyne co to swędzenie w miejscu injekcji trwało z 3 dni O ciekawe z tymi pypciami, pewnie w okolicach pach? A miałeś też może ciemniejsze plamy pod pachami (brązowe), jakby opalenizna? Co do anabolix, to jak wyżej napisano, [...]
[...] na byle jakim splicie, im więcej treningów tym lepiej, a trening krótszy tym lepiej, ..." dwie strony wczesniej napisalem: typowy wspolczesny split(max [podzial 5 dni)umozliwia(wymusza) zastosowanie bardzo duzej objetosci,ktora NIE DZIALA NA KAZDEGO. albo to: typowy organizm nie toleruje wiecej,niz dwoch treningow dzien po dniu. a [...]
[...] treningu i zielone światło do jedzenia. Prawda taka że jak ktoś konczy sezon to nawet jak nie bedzie sie obżerał to zawsze będzie jadł nieco luźnie, od czasu do czasu coś wpadnie, sobie pozwoli, nie bedzie liczyć. Masz niski bf, wiec masz wysoko wrazliwosc na insulinę, wiec nawet jak bedziesz jadł wiecej, ale nadal trenujesz to większosć jedzenia [...]
7.09.2021 3 dni do weryfikacji 5 dni do startu Słodkiewicz Classic Waga: 97,8kg Cardio: 35min marszu na czczo Kolejny dzień BPS praktycznie za mną ;) Sól dzisiaj 15g Wody 8-9l Waga znów lekko w dół ale za to ksóra na brzuchu jakaś gruba się wydaje i głowa szaleje xD hehe No ale standard u mnie, dlatego staram się o tym nie mysleć i lecę wszystko [...]
Dzieki za odpowiedzi panowie. Ok, zbadam tylko poziom e2. Test raczej działa dobrze, bo to czuje i widzę po progresie, poza lekkim porannym szczypaniem sutka co 2-3 dni wszystko ok. Z wynikiem e2 założę nowy temat i podeślę tu link, bo potem przed odblokiem i po nim będę też potrzebował waszej opinii
Mial ktos problemy przy acardzie ? a konkretnie jadlem 300mg przed treningiem do tego kawa i troche przedtreningowki - robilo ladnie... Od jakiegos czasu szum w uszach, zawroty glowy, splątanie Przed sylwestrem zrobilem trening i wtedy mnie zlapaly lęki cisnienie wyje*ane 190/90 puls wysoki, wzialem polpranol i wypilem melise to zeszlo do 120/77 [...]
Mial ktos problemy przy acardzie ? a konkretnie jadlem 300mg przed treningiem do tego kawa i troche przedtreningowki - robilo ladnie... Od jakiegos czasu szum w uszach, zawroty glowy, splątanie Przed sylwestrem zrobilem trening i wtedy mnie zlapaly lęki cisnienie wyje*ane 190/90 puls wysoki, wzialem polpranol i wypilem melise to zeszlo do 120/77 [...]
Tamox leciał z hcg 10 mg/eod, potem jak wchodziłem z clomem to go na 3 dni podbiłem do 20 mg/ ed, ale wtedy zaczęło się sikanie wszystkim co pije więc zbiłem do 10 mg/ed, było lepiej ale mimo to dalej sporo moczu Nie nie, zaczela Ci schodzic retencja poprostu i bardzo dobrze zreszta
Ok,dzieki panowie,pojasniliscie mi konkretnie,dzieki wielkie :) Natan ostatnie pytanie jaka igla bijesz w miesien to hcg ? Nigdy nie bilem nic w miesien na bazie wody.5000 rozdzielasz na 3 x ,co ile dni szot ? Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2016-04-03 11:46:32
Ja tnę tylko zwykłą maszynką do włosów, na gładko dawno nie robiłem, bo efekt jest na 2 3 dni potem jest to samo co maszynką, więc mi się nie chce. :-)
[...] aby rozpoczac gdy juz pojawia sie pierwsze symptomy choroby. Szwagierka zastosowala to jak juz miala katar i kaszel i niestety bylo za pozno i przeziebienie rozwinelo sie. Teraz w tym okresie jesienno zimowym co 2-3 dni zakrapiam sobie ucho przed snem(zawsze obok lozka lezy woda utleniona %-) ) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-11-26 10:48:32
[...] symptomy choroby. Szwagierka zastosowala to jak juz miala katar i kaszel i niestety bylo za pozno i przeziebienie rozwinelo sie. Teraz w tym okresie jesienno zimowym co 2-3 dni zakrapiam sobie ucho przed snem(zawsze obok lozka lezy woda utleniona %-) ) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-11-26 10:48:32 i wszystko sie zgadza. Aleks pisal o [...]
Czyli zamiast 0,5tab e2d lepiej jesc 0,25tab ed w przypadku exe? Przeciwnie, exe mozna dawkowac co 3-4 dni, okres poltrwania nie ma tu znaczenia, chodzi o jego mechanizm nieodwracalnego dzialania plusem exe jest to ze nie ma po nim odbicia a po ari część osób ma odbicie Wlasnie, o tym nie wspomnialem wczesniej, a jest to wynikiem trwalego [...]
stosował ktoś BPC-157 i wywaliła komuś prolaktyna? Biłem BPC-157 na początku roku styczeń-luty, badania na Wielkanoc robiłem i prolaktyna spoko ale średnio co 3 tygodnie i tak 0,25 cabera wrzucam żeby ta prolka była gdzieś w środku widełek. Jak oceniasz ten środek jesli chodzi o kontuzję? Polecam bardzo BPC, po trzech tygodniach bolące łokcie i [...]
Ja nigdy kaszlu nie miałem, jedynie takie dziwne uczucie w gardle utrzymujące się nawet z 3 dni, taka jakby kulka, lekkie drapanie, no i nie tylko od trenu, od kazdego soku jak źle trafiłem Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2017-06-06 16:34:14 O takie takie :) . Co do igly walilem sucha igla
[...] Wynik miedzy innymi gluten na 4 czyli max w skali od 0 do 4. Zrezygnowalem z glutenu, po pewnym czasie problemy jelitowe i skorne zanikly. Teraz gdy dam gluten 2-3 dni z rzedu od razu problemy jelitowe i skorne powracaja. Czasami teoria nie idzie w parze z praktyka ;-) Żadna teoria a badania, nawet ten co narobił hałasu o ten cały [...]
Michał Jekiel road to super heavyweight
